幾乎所有的孩子入園最初的過程都很痛苦，常常能在幼兒園門口看到這樣“凄慘”的情景：孩子在屋里哭，媽媽或者姥姥奶奶在屋外哭。

　　那么孩子為什么不愿意上幼兒園呢?孩子真的有分離焦慮嗎?真的像有的媽媽說的，只要狠心的把孩子扔進(jìn)去就萬事大吉了嗎?如果孩子實在不想去幼兒園，能用騙的方法讓他進(jìn)去嗎?一個個的問題都困擾著新入園寶寶的媽媽們。

　　什么叫分離焦慮

　　在解決這些問題之前，我們先來了解什么是分離焦慮?

　　分離焦慮是指：嬰幼兒與某個人產(chǎn)生親密的情感連接后又要與之分離時產(chǎn)生的傷心、痛苦的情緒，并表示拒絕分離。它是嬰兒焦慮癥的一種類型，多發(fā)于學(xué)齡前期。

　　腎上腺皮質(zhì)醇激素結(jié)構(gòu)

　　在入園的第一個星期，甚至更長的一段時間，孩子會焦慮。正常人腎上腺皮質(zhì)醇激素在上午的時候會高，到下午四五點鐘的時候會降下來，但是，剛?cè)雸@的孩子經(jīng)過唾液測試，發(fā)現(xiàn)，腎上腺皮質(zhì)醇激素一整天都降不下來。

　　分離焦慮表現(xiàn)出的三個階段

　　第一個階段為反抗階段，孩子會嚎啕大哭，又踢又鬧，表現(xiàn)得非常激烈;

　　第二個階段為失望階段，斷斷續(xù)續(xù)哭泣，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍;

　　第三個階段為超脫階段，接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見父母時又會出現(xiàn)悲傷的表情。

　　出現(xiàn)分離焦慮的原因

　　1

　　孩子以為媽媽丟了

　　在沒有做好入園前的工作時，孩子不認(rèn)為家長是把他放在幼兒園后才離開的，而是會認(rèn)為是媽媽丟了，孩子之前一直和媽媽在一起，突然一下找不到媽媽會非常著急，所以一整天都處于東張西望找媽媽的狀態(tài)，在那時做其他的事情都不能安心。

　　所以我們要提前給孩子一個交代，寶寶你去上幼兒園，而媽媽去上班，并不是媽媽丟了。

　　2

　　環(huán)境的改變

　　家是孩子呆得時間最長的地方，家里的環(huán)境是他最熟悉的地方?？墒堑搅擞變簣@一切都不同了，包括用餐的飯桌、用具，睡覺的床等都有變化，所以孩子覺得整個環(huán)境都變得陌生。

　　3

　　主要監(jiān)護(hù)人的改變

　　在孩子入園的時候，離開了熟悉的主要監(jiān)護(hù)人(父母、祖父母)，去到一個陌生的地方，同還時出現(xiàn)了很多陌生人，包括他幾乎不認(rèn)識的老師與其他小朋友，并且在家里的時候孩子與主要監(jiān)護(hù)人是一對一對的交流，而現(xiàn)在是幾個老師對一群小朋友，孩子有要求，老師也未必可以聽得到、能被滿足，孩子會覺得自己不被關(guān)注。

　　4

　　生活規(guī)律和習(xí)慣的改變

　　每個孩子的生活習(xí)慣是不同的，比如孩子的起床時間，睡覺時間都不相同。而幼兒園是集體生活，孩子需要統(tǒng)一行動，比如午睡、喝水、上洗手間，這對剛?cè)雸@的孩子來說是很大的挑戰(zhàn)。

　　有兩件事一定要在非常放松的狀態(tài)下才可以做到：睡覺與拉粑粑。特別是對孩子來說，一旦在非常緊張的情況下，這兩件事會做不好，從而產(chǎn)生焦慮而堅決不上幼兒園。

　　5

　　對孩子要求的改變

　　孩子在家里的時候，會被呵護(hù)的特別好，家長基本上對孩子有求必應(yīng)。而當(dāng)孩子到幼兒園以后，會感到很多的不適應(yīng)。因為幼兒園不能滿足每個小朋友的喜好，比如飯菜口味的偏好;有的小朋友不能自立，諸如穿衣服，上廁等事情在幼兒園里都要自己來做。當(dāng)孩子襪子穿不好，褲子脫不下，而產(chǎn)生挫敗感時，也會給孩子帶來焦慮。并且有的能力弱一點，體能差一點的孩子就可能會在幼兒園被小朋友欺負(fù)，這也會給孩子帶來焦慮。

　　導(dǎo)致分離焦慮輕重程度不同的原因

　　孩子剛?cè)雸@，第一周都會哭鬧，這很正常，但是，每個孩子的表現(xiàn)不一樣，有的孩子可能就哭鬧一周，有的孩子會哭鬧一個月，有的孩子會哭鬧三個月;每個孩子焦慮的程度不一樣，有的孩子只是哭鬧而已，而有的孩子會真的患上比較嚴(yán)重的分離焦慮癥，那么是什么導(dǎo)致了孩子分離焦慮程度輕重的不同呢?

　　1

　　天生的個性差異

　　孩子的性格分為紅色，黃色，藍(lán)色，綠色。不同顏色的孩子性格差異很大。

　　紅色性格的孩子天生外向，像一個天生的外交家。在入園后，可能前三天也會哭也會鬧，但是很快就能適應(yīng)。

　　黃色性格的孩子比較膽大，比較目標(biāo)導(dǎo)向，比較有競爭力，比較好強，他們也會比較快的適應(yīng)一個陌生的環(huán)境。

　　綠色性格的孩子比較內(nèi)向，傾向于去追隨別人，不能很快的去結(jié)交小朋友，而會等著別人來點燃自己。

　　藍(lán)色性格的孩子喜歡自顧自的玩兒，享受自己一個人呆著的氛圍，當(dāng)他到了幼兒園看到很多陌生的老師與小朋友的時候會不舒服，他不能快速的進(jìn)入這個角色，進(jìn)入這個氛圍，所以藍(lán)色的內(nèi)向的小朋友可能適應(yīng)的時間，要更長一些。

　　2

　　家庭教養(yǎng)方式的差異

　　不同的家庭，有不同的教養(yǎng)方式。比較注重培養(yǎng)孩子獨立性的家庭，家長會鼓勵孩子多接觸新環(huán)境和新朋友，適應(yīng)新環(huán)境的能力會較強。反之那些比較溺愛的，凡事包辦代替的家庭里出來的孩子，他的適應(yīng)力就會差些。

　　3

　　寄宿幼兒園

　　寄宿幼兒園會導(dǎo)致有些孩子嚴(yán)重的分離焦慮，寄宿，是另一種形式上的遺棄。兒童與父母情感的鏈接僅有血緣是不夠的，必須還要有相處時間的長度和頻次。

　　在沒有任何的過渡的情況下，直接把孩子托管到寄宿幼兒園，一呆就呆一周，對孩子來說是非常大的打擊。因為沒有讓孩子緩沖的時間，孩子上的是全日制幼兒園，他還有盼頭，可以等著父母來接，接回家以后孩子可以在家里進(jìn)行釋放。但是托管到寄宿幼兒園后，孩子白天和晚上都在幼兒園，全天處于緊張狀態(tài)，在這樣一個完全陌生的環(huán)境，并且晚上和很多陌生人在一起睡覺，是睡不好的，有的甚至是睡不著的。孩子長期睡不好覺，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，孩子就會出現(xiàn)一些焦慮癥狀。

　　4

　　突發(fā)的應(yīng)激事件

　　應(yīng)激事件導(dǎo)致孩子嚴(yán)重的分離焦慮，常常是因為孩子生病住院所產(chǎn)生的。這種應(yīng)激事件產(chǎn)生的焦慮需要一段時間的修復(fù)，家長需要給予足夠的耐心。不要不耐煩于孩子的任性、不聽話，父母可以做到的就是去安撫孩子，給予孩子足夠的安全感，從而讓孩子主動地、慢慢地與父母分離。

　　應(yīng)對分離焦慮的措施

　　第一、對孩子多灌輸一些幼兒園的概念，讓孩子提前了解幼兒園，向孩子多描述幼兒園的情景。

　　第二、做入園前的適應(yīng)教育。主要監(jiān)護(hù)人有意識地離開孩子一段時間，讓孩子慢慢習(xí)慣和其他人相處。

　　第三、讓孩子有入園體驗。讓孩子在家人的陪伴下在幼兒園進(jìn)行短期的體驗，由不得不適應(yīng)變?yōu)榉e極的、主動的、溫和的適應(yīng)，這種適應(yīng)可以很大程度上緩解孩子的入園焦慮。

　　第四、幫孩子找個即將成為同學(xué)的好朋友。孩子在入園之前先認(rèn)識同班的好朋友，會讓孩子在幼兒園里更有安全感，并且當(dāng)孩子不愛上學(xué)時，父母可以說好朋友在等你，讓孩子因為和朋友一起上學(xué)這個動力去上幼兒園。

　　第五、模擬訓(xùn)練幼兒園的生活，父母和孩子玩角色扮演的游戲，對孩子進(jìn)行一定的規(guī)則教育。

　　第六、培養(yǎng)孩子的獨立生活能力。教孩子獨立的吃飯、穿衣服、喝水、上廁所等。在幼兒園孩子的獨立生活能力較好，就不容易有挫敗感，并且如果能受到老師的表揚的話，還會產(chǎn)生成就感。

　　第七、上幼兒園以后的歡迎告別儀式。每天早晨媽媽和孩子分開的時候，給孩子一個大大的擁抱，告訴孩子放學(xué)后一定會早早的來接他，這樣孩子就不會產(chǎn)生被拋棄的感覺。回家后媽媽同樣要給孩子一個大大的擁抱，讓孩子知道家里是有人在等他的，這樣孩子會覺得自己是被需要、被想念的。

　　第八、孩子在幼兒園呆一天會有很多的心理感受，引導(dǎo)孩子說出來，讓孩子學(xué)會在交流中釋放。但是不是所有的孩子都愿意交流的，孩子不想說，媽媽就不要一再的追問，不要勉強。在剛?cè)雸@的這個階段，孩子情緒不太穩(wěn)定，多理解、體諒孩子，不要批評、責(zé)罵孩子，避免讓孩子委屈加委屈，要讓孩子的不良情緒有個釋放通道，釋放的越多，釋放的越快，孩子情緒也會平穩(wěn)的越快。

　　第九、說服入園。孩子上了三天幼兒園后，覺得幼兒園和爸爸媽媽之前說的有出入，會有很多的束縛不如在家里那么舒服后 ，會鬧著不去。那么家長在第一周的時候要根據(jù)自己孩子的狀況反復(fù)的說服孩子入園。每個媽媽都應(yīng)該發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的智慧，在家庭教育領(lǐng)域里沒有任何專家，對這個孩子的方式不一定適用于另一個孩子，要根據(jù)自己孩子的狀況來發(fā)明創(chuàng)造出屬于適合他的方式方法。

　　但是不管用什么樣的方式，有一點不可取，就是不要騙孩子去上幼兒園，第一次他上當(dāng)了，第二次她就不再信任你了，如果一個孩子對母親失去了信任，那可就是一件挺麻煩的事情，就會為以后糟糕的親子關(guān)系埋下隱患，所以欺騙這招輕易不能用。

　　我們可以對孩子說：你看寶寶，爸爸媽媽每天都要去上班，寶寶要和爸爸媽媽一樣，你也去幼兒園上班好不好?爸爸媽媽上班，你也去上班，爸爸媽媽下班，我們就去接寶寶下班。這是用孩子的模仿心理來促使孩子模仿家長。

　　第十、坦然面對反復(fù)。孩子9月份上幼兒園，在這第一個月是適應(yīng)時期，會鬧騰一陣兒。然后就到十一長假了，孩子就會放假在家。很多家長發(fā)現(xiàn)長假過后，孩子會生病發(fā)燒，這是因為分離焦慮引起的，焦慮是會在之后有軀體上的反應(yīng)的。在十一時孩子會放松下來，一般都會生場病，表現(xiàn)為發(fā)燒、感冒。生完病之后的孩子再一次入園又會產(chǎn)生困難。因為孩子享受在家里呆著的氛圍，并且這時候孩子也有經(jīng)驗了，知道幼兒園都是怎么回事了，可能反而更不愿意去幼兒園。這時爸爸媽媽更要有耐心的去說服孩子，讓孩子再次入園。這次入園成功以后，基本上就會穩(wěn)定很長一段時間。孩子的成長是呈螺旋式上升的，會反復(fù)，而反復(fù)以后再進(jìn)步，是很穩(wěn)定的進(jìn)步，就是孩子的成熟，因此我們要坦然面對孩子一次次的反復(fù)。

　　讓孩子從心理上真正接受幼兒園，是一件必須做的事情，因此妥善處理孩子的分離焦慮，讓孩子入園變得輕松愉快是很重要的一件事情。上幼兒園是一個孩子社會化的開始，也是孩子生命旅程中一次新的篇章。希望家長能夠根據(jù)自己孩子的實際情況，來給孩子列出具體的入園計劃與措施，一點點的幫助孩子做好入園的準(zhǔn)備，解決分離焦慮。