在網(wǎng)上看到過(guò)一個(gè)問(wèn)題，高度自律，是一種什么體驗(yàn)？
有個(gè)高贊回答是：“不再被生活拖拽著前進(jìn)，而是生活在你的方寸之間，一切都有條不紊地進(jìn)行，想要的生活觸手可及，所有的事情都在朝好的方向發(fā)展。”
本期美德關(guān)鍵詞——自律
提到【自律】體操奧運(yùn)冠軍劉璇簡(jiǎn)直就是這個(gè)詞的代言人。
40歲的她挺著孕肚，完成了倒立和一字劈叉等高難度動(dòng)作，并稱(chēng)自己是“超人媽媽”。
劉璇大方展示了準(zhǔn)媽媽的超凡柔韌性，更展示了一種超凡的自律。
退役之后這么多年來(lái)，劉璇一直在做自己的時(shí)間管理，考大學(xué)、做演員，開(kāi)工作室，擔(dān)任主持人，而且，偶爾還會(huì)參加真人秀節(jié)目。
她不斷的走出舒適圈，挑戰(zhàn)自己，這一切都跟他的超強(qiáng)自律離不開(kāi)。
劉璇不僅自己自律，對(duì)于兒子雄赳赳的要求也展現(xiàn)了她對(duì)自律至高的崇尚。
劉璇對(duì)于兒子雄赳赳的日常規(guī)劃的清清楚楚。她把一天時(shí)間細(xì)化到每一個(gè)小時(shí)，孩子的每項(xiàng)活動(dòng)都有具體的時(shí)長(zhǎng)規(guī)定。幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)學(xué)習(xí)、學(xué)上課、幾點(diǎn)玩耍、玩到幾點(diǎn)，這都按照計(jì)劃表嚴(yán)格執(zhí)行。
劉璇每周還會(huì)有一個(gè)貼紙獎(jiǎng)勵(lì)表格，雄赳赳一周要得到31個(gè)貼紙才合格。下面還會(huì)有家長(zhǎng)評(píng)價(jià)，寫(xiě)下這一周做的不足的地方，并改進(jìn)?？梢哉f(shuō)，劉璇是把奧運(yùn)冠軍的一整套訓(xùn)練計(jì)劃，移植到了育兒上。
劉璇的另一半——老公王弢風(fēng)趣吐槽老婆的教育是“鐵血教育”。
劉璇說(shuō)：
“完全的自由是沒(méi)有的
真正的自由是建立在自律的基礎(chǔ)上的。”
除此之外，劉璇對(duì)于兒子的飲食更為嚴(yán)謹(jǐn)，她對(duì)孩子的飲食講究營(yíng)養(yǎng)均衡，每一樣都用電子勺稱(chēng)重量，平時(shí)吃的飯菜都不放鹽的，更不允許吃零食。劉璇真是把「定量」這件事兒做到了極致。
對(duì)此劉璇的解釋是：
“小孩子在三歲前，是一個(gè)很關(guān)鍵的階段
腸胃也好，牙齒也好，都是需要去控制的。”
控制二字很到位了，劉璇的確是在身體力行。
在劉璇的管束下，雄赳赳在小的時(shí)候沒(méi)有吃過(guò)果凍，沒(méi)有吃過(guò)冰淇淋，沒(méi)有吃過(guò)巧克力，就連生日蛋糕也吃得少。很多東西更不知道那是什么。
不僅如此，雄赳赳三歲之前都沒(méi)有看過(guò)電視！而且，為了不讓雄赳赳被電視機(jī)吸引，劉璇完全可以以身作則，自己在孩子面前，從來(lái)不看電視，她嚴(yán)格控制孩子接觸電子產(chǎn)品，為了不讓雄赳赳養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣，在孩子面前，她自己也只用手機(jī)來(lái)接打電話。
她認(rèn)為，爸媽的自律，才是讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的最大動(dòng)力。
其實(shí)，孩子天性都是自由活潑的，沒(méi)有哪一個(gè)孩子喜歡被約束。但是，父母有意識(shí)的培養(yǎng)孩子自律，就是在告訴孩子規(guī)則與界限，讓他們從小學(xué)會(huì)克制，懂得及時(shí)地收縮自己。無(wú)論是生活習(xí)慣，還是時(shí)間管理，這種自律像是在孩子心中播下了種子。
當(dāng)他們對(duì)界限越來(lái)越清晰時(shí)，這顆種子就會(huì)從“他律”內(nèi)化成習(xí)慣，最終形成真正的自律，雖然培養(yǎng)自律過(guò)程是艱難而又痛苦的?？芍挥性诤⒆映砷L(zhǎng)的關(guān)鍵期，父母堅(jiān)定地去引導(dǎo)，孩子未來(lái)才可能收獲更加自控的人生。
美國(guó)總統(tǒng)西奧多·羅斯福曾說(shuō)：“有一種品質(zhì)，可以使一個(gè)人從碌碌無(wú)為的平庸之輩中脫穎而出。這個(gè)品質(zhì)不是天質(zhì)，不是教育，也不是智商，而是自律。”
相信生活終會(huì)獎(jiǎng)賞每一個(gè)自律的人。自律的程度，將決定人生的高度。一個(gè)人有多自律，他就會(huì)有多成功。
可以說(shuō)美德觀念的塑造是我們步入社會(huì)所需要習(xí)得的人生第一課。斯瑪特非常重視孩子美德的培養(yǎng)。走進(jìn)斯瑪特的校區(qū)，第一眼就能看到一個(gè)美德墻，上面有“尊重、規(guī)則、包容、原諒、愛(ài)……”等關(guān)鍵詞，這就是我們的美德教育，也是我們課程中不可缺少的一部分。
斯瑪特的每堂課第一個(gè)環(huán)節(jié)都是一個(gè)美德分享，老師會(huì)根據(jù)孩子不同的年齡，用不同的形式去分享美德，讓孩子能夠更好的理解，同時(shí)體會(huì)到遵從美德能帶來(lái)的愉悅感，在小小的心靈中種下溫暖的感受，把美德裝在心里，由心生發(fā)出美好。
斯瑪特是以藝術(shù)為載體，對(duì)孩子進(jìn)行美德塑造；同時(shí)，也是以美德的塑造，來(lái)提升孩子的美學(xué)素養(yǎng)。一年52周，選取包括勇敢、善良、自信、節(jié)制、包容、尊重、關(guān)心等在內(nèi)的52種美德，每周訓(xùn)練一種美德，我們相信，這些美德會(huì)成為孩子未來(lái)人生最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也能讓他們的藝術(shù)才能得到最好的滋養(yǎng)。
