幾乎所有的孩子入園最初的過(guò)程都很痛苦，常常能在幼兒園門(mén)口看到這樣“凄慘”的情景：孩子在屋里哭，媽媽或者姥姥奶奶在屋外哭。

　　那么孩子為什么不愿意上幼兒園呢?孩子真的有分離焦慮嗎?真的像有的媽媽說(shuō)的，只要狠心的把孩子扔進(jìn)去就萬(wàn)事大吉了嗎?如果孩子實(shí)在不想去幼兒園，能用騙的方法讓他進(jìn)去嗎?一個(gè)個(gè)的問(wèn)題都困擾著新入園寶寶的媽媽們。

　　什么叫分離焦慮

　　在解決這些問(wèn)題之前，我們先來(lái)了解什么是分離焦慮?

　　分離焦慮是指：嬰幼兒與某個(gè)人產(chǎn)生親密的情感連接后又要與之分離時(shí)產(chǎn)生的傷心、痛苦的情緒，并表示拒絕分離。它是嬰兒焦慮癥的一種類(lèi)型，多發(fā)于學(xué)齡前期。

　　腎上腺皮質(zhì)醇激素結(jié)構(gòu)

　　在入園的第一個(gè)星期，甚至更長(zhǎng)的一段時(shí)間，孩子會(huì)焦慮。正常人腎上腺皮質(zhì)醇激素在上午的時(shí)候會(huì)高，到下午四五點(diǎn)鐘的時(shí)候會(huì)降下來(lái)，但是，剛?cè)雸@的孩子經(jīng)過(guò)唾液測(cè)試，發(fā)現(xiàn)，腎上腺皮質(zhì)醇激素一整天都降不下來(lái)。

　　分離焦慮表現(xiàn)出的三個(gè)階段

　　第一個(gè)階段為反抗階段，孩子會(huì)嚎啕大哭，又踢又鬧，表現(xiàn)得非常激烈;

　　第二個(gè)階段為失望階段，斷斷續(xù)續(xù)哭泣，動(dòng)作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍;

　　第三個(gè)階段為超脫階段，接受外人的照料，開(kāi)始正常的活動(dòng)，如吃東西，玩玩具，但是看見(jiàn)父母時(shí)又會(huì)出現(xiàn)悲傷的表情。

　　出現(xiàn)分離焦慮的原因

　　1

　　孩子以為媽媽丟了

　　在沒(méi)有做好入園前的工作時(shí)，孩子不認(rèn)為家長(zhǎng)是把他放在幼兒園后才離開(kāi)的，而是會(huì)認(rèn)為是媽媽丟了，孩子之前一直和媽媽在一起，突然一下找不到媽媽會(huì)非常著急，所以一整天都處于東張西望找媽媽的狀態(tài)，在那時(shí)做其他的事情都不能安心。

　　所以我們要提前給孩子一個(gè)交代，寶寶你去上幼兒園，而媽媽去上班，并不是媽媽丟了。

　　2

　　環(huán)境的改變

　　家是孩子呆得時(shí)間最長(zhǎng)的地方，家里的環(huán)境是他最熟悉的地方?？墒堑搅擞變簣@一切都不同了，包括用餐的飯桌、用具，睡覺(jué)的床等都有變化，所以孩子覺(jué)得整個(gè)環(huán)境都變得陌生。

　　3

　　主要監(jiān)護(hù)人的改變

　　在孩子入園的時(shí)候，離開(kāi)了熟悉的主要監(jiān)護(hù)人(父母、祖父母)，去到一個(gè)陌生的地方，同還時(shí)出現(xiàn)了很多陌生人，包括他幾乎不認(rèn)識(shí)的老師與其他小朋友，并且在家里的時(shí)候孩子與主要監(jiān)護(hù)人是一對(duì)一對(duì)的交流，而現(xiàn)在是幾個(gè)老師對(duì)一群小朋友，孩子有要求，老師也未必可以聽(tīng)得到、能被滿(mǎn)足，孩子會(huì)覺(jué)得自己不被關(guān)注。

　　4

　　生活規(guī)律和習(xí)慣的改變

　　每個(gè)孩子的生活習(xí)慣是不同的，比如孩子的起床時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)間都不相同。而幼兒園是集體生活，孩子需要統(tǒng)一行動(dòng)，比如午睡、喝水、上洗手間，這對(duì)剛?cè)雸@的孩子來(lái)說(shuō)是很大的挑戰(zhàn)。

　　有兩件事一定要在非常放松的狀態(tài)下才可以做到：睡覺(jué)與拉粑粑。特別是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一旦在非常緊張的情況下，這兩件事會(huì)做不好，從而產(chǎn)生焦慮而堅(jiān)決不上幼兒園。

　　5

　　對(duì)孩子要求的改變

　　孩子在家里的時(shí)候，會(huì)被呵護(hù)的特別好，家長(zhǎng)基本上對(duì)孩子有求必應(yīng)。而當(dāng)孩子到幼兒園以后，會(huì)感到很多的不適應(yīng)。因?yàn)橛變簣@不能滿(mǎn)足每個(gè)小朋友的喜好，比如飯菜口味的偏好;有的小朋友不能自立，諸如穿衣服，上廁等事情在幼兒園里都要自己來(lái)做。當(dāng)孩子襪子穿不好，褲子脫不下，而產(chǎn)生挫敗感時(shí)，也會(huì)給孩子帶來(lái)焦慮。并且有的能力弱一點(diǎn)，體能差一點(diǎn)的孩子就可能會(huì)在幼兒園被小朋友欺負(fù)，這也會(huì)給孩子帶來(lái)焦慮。

　　導(dǎo)致分離焦慮輕重程度不同的原因

　　孩子剛?cè)雸@，第一周都會(huì)哭鬧，這很正常，但是，每個(gè)孩子的表現(xiàn)不一樣，有的孩子可能就哭鬧一周，有的孩子會(huì)哭鬧一個(gè)月，有的孩子會(huì)哭鬧三個(gè)月;每個(gè)孩子焦慮的程度不一樣，有的孩子只是哭鬧而已，而有的孩子會(huì)真的患上比較嚴(yán)重的分離焦慮癥，那么是什么導(dǎo)致了孩子分離焦慮程度輕重的不同呢?

　　1

　　天生的個(gè)性差異

　　孩子的性格分為紅色，黃色，藍(lán)色，綠色。不同顏色的孩子性格差異很大。

　　紅色性格的孩子天生外向，像一個(gè)天生的外交家。在入園后，可能前三天也會(huì)哭也會(huì)鬧，但是很快就能適應(yīng)。

　　黃色性格的孩子比較膽大，比較目標(biāo)導(dǎo)向，比較有競(jìng)爭(zhēng)力，比較好強(qiáng)，他們也會(huì)比較快的適應(yīng)一個(gè)陌生的環(huán)境。

　　綠色性格的孩子比較內(nèi)向，傾向于去追隨別人，不能很快的去結(jié)交小朋友，而會(huì)等著別人來(lái)點(diǎn)燃自己。

　　藍(lán)色性格的孩子喜歡自顧自的玩兒，享受自己一個(gè)人呆著的氛圍，當(dāng)他到了幼兒園看到很多陌生的老師與小朋友的時(shí)候會(huì)不舒服，他不能快速的進(jìn)入這個(gè)角色，進(jìn)入這個(gè)氛圍，所以藍(lán)色的內(nèi)向的小朋友可能適應(yīng)的時(shí)間，要更長(zhǎng)一些。

　　2

　　家庭教養(yǎng)方式的差異

　　不同的家庭，有不同的教養(yǎng)方式。比較注重培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的家庭，家長(zhǎng)會(huì)鼓勵(lì)孩子多接觸新環(huán)境和新朋友，適應(yīng)新環(huán)境的能力會(huì)較強(qiáng)。反之那些比較溺愛(ài)的，凡事包辦代替的家庭里出來(lái)的孩子，他的適應(yīng)力就會(huì)差些。

　　3

　　寄宿幼兒園

　　寄宿幼兒園會(huì)導(dǎo)致有些孩子嚴(yán)重的分離焦慮，寄宿，是另一種形式上的遺棄。兒童與父母情感的鏈接僅有血緣是不夠的，必須還要有相處時(shí)間的長(zhǎng)度和頻次。

　　在沒(méi)有任何的過(guò)渡的情況下，直接把孩子托管到寄宿幼兒園，一呆就呆一周，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常大的打擊。因?yàn)闆](méi)有讓孩子緩沖的時(shí)間，孩子上的是全日制幼兒園，他還有盼頭，可以等著父母來(lái)接，接回家以后孩子可以在家里進(jìn)行釋放。但是托管到寄宿幼兒園后，孩子白天和晚上都在幼兒園，全天處于緊張狀態(tài)，在這樣一個(gè)完全陌生的環(huán)境，并且晚上和很多陌生人在一起睡覺(jué)，是睡不好的，有的甚至是睡不著的。孩子長(zhǎng)期睡不好覺(jué)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，孩子就會(huì)出現(xiàn)一些焦慮癥狀。

　　4

　　突發(fā)的應(yīng)激事件

　　應(yīng)激事件導(dǎo)致孩子嚴(yán)重的分離焦慮，常常是因?yàn)楹⒆由∽≡核a(chǎn)生的。這種應(yīng)激事件產(chǎn)生的焦慮需要一段時(shí)間的修復(fù)，家長(zhǎng)需要給予足夠的耐心。不要不耐煩于孩子的任性、不聽(tīng)話(huà)，父母可以做到的就是去安撫孩子，給予孩子足夠的安全感，從而讓孩子主動(dòng)地、慢慢地與父母分離。

　　應(yīng)對(duì)分離焦慮的措施

　　第一、對(duì)孩子多灌輸一些幼兒園的概念，讓孩子提前了解幼兒園，向孩子多描述幼兒園的情景。

　　第二、做入園前的適應(yīng)教育。主要監(jiān)護(hù)人有意識(shí)地離開(kāi)孩子一段時(shí)間，讓孩子慢慢習(xí)慣和其他人相處。

　　第三、讓孩子有入園體驗(yàn)。讓孩子在家人的陪伴下在幼兒園進(jìn)行短期的體驗(yàn)，由不得不適應(yīng)變?yōu)榉e極的、主動(dòng)的、溫和的適應(yīng)，這種適應(yīng)可以很大程度上緩解孩子的入園焦慮。

　　第四、幫孩子找個(gè)即將成為同學(xué)的好朋友。孩子在入園之前先認(rèn)識(shí)同班的好朋友，會(huì)讓孩子在幼兒園里更有安全感，并且當(dāng)孩子不愛(ài)上學(xué)時(shí)，父母可以說(shuō)好朋友在等你，讓孩子因?yàn)楹团笥岩黄鹕蠈W(xué)這個(gè)動(dòng)力去上幼兒園。

　　第五、模擬訓(xùn)練幼兒園的生活，父母和孩子玩角色扮演的游戲，對(duì)孩子進(jìn)行一定的規(guī)則教育。

　　第六、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力。教孩子獨(dú)立的吃飯、穿衣服、喝水、上廁所等。在幼兒園孩子的獨(dú)立生活能力較好，就不容易有挫敗感，并且如果能受到老師的表?yè)P(yáng)的話(huà)，還會(huì)產(chǎn)生成就感。

　　第七、上幼兒園以后的歡迎告別儀式。每天早晨媽媽和孩子分開(kāi)的時(shí)候，給孩子一個(gè)大大的擁抱，告訴孩子放學(xué)后一定會(huì)早早的來(lái)接他，這樣孩子就不會(huì)產(chǎn)生被拋棄的感覺(jué)?；丶液髬寢屚瑯右o孩子一個(gè)大大的擁抱，讓孩子知道家里是有人在等他的，這樣孩子會(huì)覺(jué)得自己是被需要、被想念的。

　　第八、孩子在幼兒園呆一天會(huì)有很多的心理感受，引導(dǎo)孩子說(shuō)出來(lái)，讓孩子學(xué)會(huì)在交流中釋放。但是不是所有的孩子都愿意交流的，孩子不想說(shuō)，媽媽就不要一再的追問(wèn)，不要勉強(qiáng)。在剛?cè)雸@的這個(gè)階段，孩子情緒不太穩(wěn)定，多理解、體諒孩子，不要批評(píng)、責(zé)罵孩子，避免讓孩子委屈加委屈，要讓孩子的不良情緒有個(gè)釋放通道，釋放的越多，釋放的越快，孩子情緒也會(huì)平穩(wěn)的越快。

　　第九、說(shuō)服入園。孩子上了三天幼兒園后，覺(jué)得幼兒園和爸爸媽媽之前說(shuō)的有出入，會(huì)有很多的束縛不如在家里那么舒服后 ，會(huì)鬧著不去。那么家長(zhǎng)在第一周的時(shí)候要根據(jù)自己孩子的狀況反復(fù)的說(shuō)服孩子入園。每個(gè)媽媽都應(yīng)該發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的智慧，在家庭教育領(lǐng)域里沒(méi)有任何專(zhuān)家，對(duì)這個(gè)孩子的方式不一定適用于另一個(gè)孩子，要根據(jù)自己孩子的狀況來(lái)發(fā)明創(chuàng)造出屬于適合他的方式方法。

　　但是不管用什么樣的方式，有一點(diǎn)不可取，就是不要騙孩子去上幼兒園，第一次他上當(dāng)了，第二次她就不再信任你了，如果一個(gè)孩子對(duì)母親失去了信任，那可就是一件挺麻煩的事情，就會(huì)為以后糟糕的親子關(guān)系埋下隱患，所以欺騙這招輕易不能用。

　　我們可以對(duì)孩子說(shuō)：你看寶寶，爸爸媽媽每天都要去上班，寶寶要和爸爸媽媽一樣，你也去幼兒園上班好不好?爸爸媽媽上班，你也去上班，爸爸媽媽下班，我們就去接寶寶下班。這是用孩子的模仿心理來(lái)促使孩子模仿家長(zhǎng)。

　　第十、坦然面對(duì)反復(fù)。孩子9月份上幼兒園，在這第一個(gè)月是適應(yīng)時(shí)期，會(huì)鬧騰一陣兒。然后就到十一長(zhǎng)假了，孩子就會(huì)放假在家。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)假過(guò)后，孩子會(huì)生病發(fā)燒，這是因?yàn)榉蛛x焦慮引起的，焦慮是會(huì)在之后有軀體上的反應(yīng)的。在十一時(shí)孩子會(huì)放松下來(lái)，一般都會(huì)生場(chǎng)病，表現(xiàn)為發(fā)燒、感冒。生完病之后的孩子再一次入園又會(huì)產(chǎn)生困難。因?yàn)楹⒆酉硎茉诩依锎糁姆諊?，并且這時(shí)候孩子也有經(jīng)驗(yàn)了，知道幼兒園都是怎么回事了，可能反而更不愿意去幼兒園。這時(shí)爸爸媽媽更要有耐心的去說(shuō)服孩子，讓孩子再次入園。這次入園成功以后，基本上就會(huì)穩(wěn)定很長(zhǎng)一段時(shí)間。孩子的成長(zhǎng)是呈螺旋式上升的，會(huì)反復(fù)，而反復(fù)以后再進(jìn)步，是很穩(wěn)定的進(jìn)步，就是孩子的成熟，因此我們要坦然面對(duì)孩子一次次的反復(fù)。

　　讓孩子從心理上真正接受幼兒園，是一件必須做的事情，因此妥善處理孩子的分離焦慮，讓孩子入園變得輕松愉快是很重要的一件事情。上幼兒園是一個(gè)孩子社會(huì)化的開(kāi)始，也是孩子生命旅程中一次新的篇章。希望家長(zhǎng)能夠根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，來(lái)給孩子列出具體的入園計(jì)劃與措施，一點(diǎn)點(diǎn)的幫助孩子做好入園的準(zhǔn)備，解決分離焦慮。