孩子連續(xù)看20分鐘投影
●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒(淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài))
●平均每分鐘眨眼12.67次
孩子連續(xù)玩20分鐘iphone
●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒
●平均每分鐘眨眼7.67次
孩子連續(xù)玩20分鐘ipad
●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時(shí)間平均為5秒
●平均每分鐘眨眼4.67次
●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒
●平均每分鐘眨眼9次
習(xí)慣睡覺(jué)前,玩一下手機(jī),不經(jīng)意間就會(huì)玩出大問(wèn)題。在就寢關(guān)燈后,還在使用智能手機(jī)。手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導(dǎo)致視力急速惡化,特別是不可逆的黃斑病。
一旦得了黃斑病,就等于眼睛癌癥,只有等著失明,因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)無(wú)法治療,更談不上治愈。關(guān)燈后看手機(jī)屏幕在黑暗中特別明亮,近距離觀看,高能量直射眼睛,直接傷害眼睛的黃斑部。
醫(yī)師表示,黃斑部病變多半是老年人出現(xiàn)的癥狀,但最近患者卻有年輕化趨勢(shì)。大多都是智能型手機(jī)重度使用者。
請(qǐng)注意:熄燈后,不管是看手機(jī),還是滑平板,不只黃斑部病變,初期會(huì)引發(fā)干眼癥,嚴(yán)重則讓白內(nèi)障提早報(bào)到,甚至讓視力喪失,變成失明。病變初期,得接受鐳射或注射類固醇,才有機(jī)會(huì)治愈。
醫(yī)師建議,除了多補(bǔ)充葉黃素,最重要的是戒除使用手機(jī)的不良習(xí)慣。因?yàn)樗叭滩蛔』幌拢斐傻目峙率且惠呑拥膫Α?/strong>
斯瑪特解析:父母如何應(yīng)對(duì)”手機(jī)控“和”Ipad控“的孩子呢?
美國(guó)硅谷的很多高管,包括喬布斯在內(nèi),他們都會(huì)限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間,比如禁止他們?cè)诜侵苣┩黹g使用數(shù)碼產(chǎn)品,并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間也很有限。我們認(rèn)為,孩子玩電子產(chǎn)品,無(wú)論是過(guò)度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間,比如每次玩不能超過(guò)半小時(shí),如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,如果這次不按時(shí)歸還下次沒(méi)得玩,按照規(guī)矩來(lái)做,慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。
當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來(lái)時(shí),爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是 不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒(méi)人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動(dòng)給孩子提供”電子保姆“所致。
孩子出生前,他們并不知道手機(jī)、Ipad是啥物,因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯?,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什么物體,然后他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在用時(shí),孩子也要玩的意愿往往會(huì)更加強(qiáng)烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家后,爸媽們請(qǐng)將手機(jī)和Pad等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
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